“万物皆可益生菌”時代 你食用的益生菌有用嗎

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現實上，其基隆水管不通,實不是所有酸奶中都含有利生菌。比方光亮乳業旗下的瓶装照運動彩,實酸奶中含有利生菌，而盒装照實酸奶中则没有利生菌，由于國度對酸奶中是不是含有利生菌没有强迫劃定，照實產物中都没有魚缸過濾器,出格標注益生菌。

科信食物與養分信息交換中間公布的一份陈述也顯示，益生菌不即是乳酸菌。益生菌包括不少菌株，大大都益生菌属于乳酸菌中的雙歧杆菌和乳杆菌。而乳酸菌通常為指能發酵糖并重要天生乳酸的细菌的总称。以是，其實不是所有的乳酸菌都是益生菌，且有一些乳酸菌乃至可能對人體有害。只有康健成果颠末科学驗證過的、特定的乳酸菌菌株才可以称為益生菌。

郑育龙乃至認為，喝酸奶重油污清潔劑,很難帮忙人體弥补益生菌。即便不少酸奶發酵中都含有2-4種益生菌，但這部門益生菌是因為酸奶特别的出產工艺而添加的，数目很少，很難达到人體肠道，對人體的成減肥食品,果也颇有限。